早泄延时训练法的秘诀

早泄延时训练法的秘诀，主要包括增强自信心、改变不良习惯、加强运动锻炼、药物治疗以及手术治疗等.建议患者到正规医院泌尿外科或男科就诊咨询，完善相关检查后，可以在医生指导下，选择适合自己的早泄延时训练法。

1、增强自信心：若患者精神状态较为紧张、自信心不足，则可能会导致无法控制射精时间，从而出现早泄延时训练法的秘诀。建议患者通过增强自信心的方式进行改善，例如在早泄后及时回忆自己的心中所想，帮助自己建立自信心;

2、改变不良习惯：若患者存在经常手淫的不良习惯，则可能会导致龟头比较敏感，从而出现早泄延时训练法的秘诀。建议患者戒掉手淫习惯，并注意个人卫生，有助于改善早泄延时训练法;

3、加强运动锻炼：早泄延时训练法的秘诀还包括加强运动锻炼，建议患者在进行有氧运动时，注意控制运动量，避免强度过大，可以逐渐增加运动时间，提高身体素质，有助于改善患者的身体机能，缓解早泄现象;

4、药物治疗：早泄延时训练法的秘诀还包括药物治疗，患者可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物，提高射精控制能力，从而缓解早泄症状。但由于药物存在一定的副作用，因此，不建议患者长期服用，建议在医生指导下用药;

5、手术治疗：若患者早泄延时训练法的效果不佳，则可以考虑进行手术治疗，例如阴茎背神经选择性切断术，该手术可以将阴茎背神经选择性切断，从而降低龟头敏感度，达到治疗早泄的效果。但由于手术创伤较大，仍然需要一段时间恢复。

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