早泄阳痿要注意什么

早泄阳痿要注意调整生活习惯、饮食调理、锻炼身体、避免不良情绪、规律性生活等。如果出现早泄阳痿时，需要引起重视，在医生指导下进行积极处理。

1、调整生活习惯：早泄阳痿可能是熬夜、吸烟、喝酒等不良生活习惯引起，所以需要及时调整生活习惯，早睡早起，戒烟戒酒，有助于改善早泄阳痿的情况。

2、饮食调理：早泄阳痿的患者可以适当进食富含锌元素的食物，比如花生、核桃、瘦肉、牡蛎等，也可以进食富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆等，为机体补充营养物质。同时还需要补充维生素，可以提高机体免疫力，促进疾病恢复，改善早泄阳痿的症状。

3、锻炼身体：早泄阳痿的患者建议在日常生活中锻炼身体，比如跑步、游泳、打篮球等，有助于改善早泄阳痿的现象，能够增强体质，对身体健康有一定的好处。

4、避免不良情绪：早泄阳痿的患者要注意避免过度焦虑、紧张等不良情绪，长期处于焦虑、紧张的状态，可能会导致大脑处于兴奋状态，进而会加重早泄阳痿的症状。

5、规律性生活：早泄阳痿的患者可以遵医嘱进行规律性生活，可以使早泄阳痿的情况得到改善。

如果早泄阳痿的患者持续不缓解，建议及时到医院男科就诊，通过视诊、阴茎生物学指标检测等相关检查明确诊断，并在医生指导下进行针对性治疗。

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