总是害怕担心自己精神病

如果总是害怕、担心自己患有精神病，可能是由于过度恐惧、焦虑症、精神分裂症、疑病症等导致，通常可以通过药物、心理、生活护理等方法进行治疗。

1、过度恐惧：部分人群会对某些问题过分关注，尤其是对于自己曾经发生的某些事情，如果过分关注，则会出现总是害怕、担心自己患有精神病的情况。通常需要减轻对这类问题的关注，不要过分担心，而且也不要经常胡思乱想，可以多与朋友、家人沟通，将自己害怕、焦虑的事情说出后，症状也会逐渐得到缓解;

2、焦虑症：长期处于焦虑情绪，或者出现过度恐惧，则会导致焦虑症，出现总是害怕、担心自己患有精神病的现象，主要与过度担心、焦虑导致的过度恐惧、思考有关，也会对自己的生活和学习造成严重影响。此时需要学会自我调节，多与朋友、家人沟通，适当通过运动锻炼、听音乐等方式转移注意力，缓解症状;

3、精神分裂症：通常与遗传、大脑结构异常等因素有关，表现为认知、行为等方面出现障碍，总是害怕、担心自己患有精神病，甚至会出现幻听、幻视等症状。此时需要遵医嘱使用利培酮、奥氮平等抗精神病药物进行治疗，而且药物治疗期间需要避免进行性生活;

4、疑病症：长期处于恐惧、担心、焦虑的情绪中，可能会诱发疑病症，也会表现出总是害怕、担心自己患有精神病的症状，总是以自我为中心，会对身体的各个部位造成危害。此时需要学会自我调节，适当了解疾病，并且树立战胜疾病的信心，也可以寻求心理医生的帮助。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。