拔牙吃点什么食品好点

拔牙后可以吃一些常见的食品，如常见的粥、软面条、肉类等，避免吃辛辣、刺激、坚硬、过烫的食品，以免对拔牙创口产生刺激。

1、粥：一般选择小米粥或者大米粥，粥类属于流质食物，容易咀嚼、吞咽，对拔牙后的创面刺激较小，还可以补充因机体能量消耗而丢失的水分;

2、软面条：拔牙后牙槽创口充血、肿胀，而软面条质地较软，易于咀嚼，不会对拔牙创口造成过大的刺激，同时软面条易于消化，不会对拔牙后的创面产生过多的影响;

3、肉类：拔牙后可以吃猪瘦肉、鸡胸肉、鱼肉、牛肉等富含蛋白质的食物，可以在一定程度上促进伤口愈合，但应注意烹饪方式，可以选择炖、煮等方式，避免吃坚硬的肉类，如牛肉干等，以免对拔牙创口造成刺激，不利于伤口恢复;

4、其他食物：拔牙后还可以吃青菜、蘑菇、豆芽等蔬菜，以及鸡蛋、鸭蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，可以在一定程度上促进伤口愈合。此外，中医认为拔牙后的创面为虚火上炎，可以多吃一些富含维生素的食物，如西瓜、草莓、梨等水果，可以在一定程度上缓解拔牙后的疼痛、肿胀等不适表现。

需要注意的是拔牙后进食应避免过快，以免食物未被充分咀嚼后吐出，而造成拔牙创口二次损伤。在拔牙后除了应注意饮食外，还应注意口腔卫生，拔牙后24小时内不能刷牙、漱口，拔牙后应注意当天进食半流质食物，第2天开始刷牙，以免影响伤口愈合。

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