对甲亢有帮助的几个食疗方法

甲亢即甲状腺功能亢进，是由于甲状腺激素分泌过多导致的高代谢综合征。对甲亢有帮助的食疗方法较多，如多吃高蛋白、高纤维素、高维生素、高热量食物等，避免吃含碘食物。

1、高蛋白食物：甲亢患者基础代谢率升高，会出现消瘦、心慌、手抖、脖子粗、体重下降等症状，多吃高蛋白食物有利于补充能量，还可以提高机体免疫力，如瘦肉、蛋类、奶类、豆类等;

2、高纤维素食物：甲亢患者肠道蠕动加快，大便次数增多，导致体内丢失过多的钾元素，可以吃一些高纤维素食物促进排便，如粗粮、水果、蔬菜等食物，利于减轻胃肠道和心脏的负担;

3、高维生素食物：由于甲亢患者肠道蠕动加快，导致食欲增加，容易饥饿，需补充高维生素食物，如橙子、苹果、樱桃等。如果维生素B及维生素C缺乏，易导致疾病恢复延迟;

4、高热量食物：甲亢患者易激动、烦躁、怕热、多汗，基础代谢率升高，能量消耗比较大。可以多吃一些高热量食物补充能量，如巧克力、蛋糕、糖果等，可避免出现低血糖。

此外，甲亢患者不要吃含碘食物，如海带、紫菜、海参、海蜇等食物。因为碘是合成甲状腺激素的重要原料，吃含碘食物会加重甲亢症状，加重病情。也不要吃辛辣刺激性食物，避免引起身体不适。过于辛辣刺激的食物易加重胃肠道不适，影响睡眠和休息，从而影响疾病恢复。

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