用了一次延时避孕套早泄了

用了一次延时型避孕套后早泄可以尝试使用非延时型避孕套、性技巧训练、性感集中训练、心理咨询、药物治疗等方法来改善.

1.使用非延时型避孕套

使用非延时型避孕套可以减少对敏感度的影响，从而降低早泄的发生率。选择适合自己生理特征和舒适度的非延时型避孕套，并按说明书正确佩戴。

2.性技巧训练

通过学习并实践正确的性技巧，如挤压阴茎根部、改变刺激方式等，有助于提高射精控制能力。建议与伴侣共同参与训练，在医生或专业人士指导下进行。

3.性感集中训练

性感集中训练旨在通过逐步提高对性刺激的接受程度来改善早泄问题。该方法可以帮助个体更好地控制射精反应。通常由专业咨询师引导进行一系列练习，可能需要数周时间才能看到效果。

4.心理咨询

心理咨询可帮助个体识别并解决与早泄相关的心理因素，如焦虑、压力等。通过定期会面，个体可以与咨询师探讨这些问题，并获得应对策略。

5.药物治疗

药物治疗可用于调节大脑中的神经递质水平，以改善射精控制功能。常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药，需在医师指导下使用。

如果持续存在早泄问题，建议寻求专业医生的帮助，以便进行全面评估和个性化治疗方案的制定。

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