鼻塞耳鸣晨起缓解方法

对于鼻塞、耳鸣的症状，在晨起后经过适当休息、清理鼻腔、热敷等，一般可以缓解。如果症状持续没有缓解，可能是由于疾病导致，需要遵医嘱通过药物治疗、手术治疗缓解症状。

1、适当休息：如果在夜间睡眠时没有休息好，可能会引起鼻甲肥大，进而导致鼻塞，由于鼻腔通气不畅容易造成耳鸣现象。建议在白天适当休息，通常可以缓解症状;

2、清理鼻腔：在晨起后出现鼻塞、耳鸣的症状时，可以使用生理盐水或生理海水清洗鼻腔，将鼻腔分泌物、干痂等清理干净后，也可以缓解鼻塞现象，并改善耳鸣的情况;

3、热敷：如果在夜间睡眠时没有盖好被子，可能会导致身体受凉，引起患者出现鼻塞现象。由于鼻腔内部受到冷空气刺激，鼻腔黏膜受到损伤，容易造成鼻塞，鼻子正常呼吸受到影响，可引起耳鸣现象。此时可以使用热毛巾对鼻子进行热敷，能够促进血液循环，缓解鼻塞症状，同时也能够缓解耳鸣现象;

4、药物治疗：如果患者本身患有鼻炎或咽炎等疾病，在夜间睡眠时受到炎症刺激，容易引起鼻塞症状加重，进而导致耳鸣出现。此时建议及时就医，遵医嘱使用布地奈德吸入气雾剂、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等药物缓解症状;

5、手术治疗：如果患者患有腺样体肥大等疾病，出现睡眠呼吸暂停综合征，也会导致鼻塞、耳鸣等现象。此时可以到耳鼻喉科就诊，通过腺样体切除术等方式进行治疗。

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