怎样判断自己宫寒好了没

判断宫寒是否好了没有特殊的标准，日常可从自身的症状表现进行判断，如月经是否规律、是否有小腹冷痛、腰酸痛等。但宫寒症状严重时，建议及时就医进行检查，以免影响身体健康。

一、自身症状：

1、月经是否规律：宫寒可能会导致月经紊乱，根据中医的说法，月经紊乱有可能是宫寒引起，但宫寒也可能是其他原因导致，所以不能仅根据月经是否规律来判断宫寒是否好了;

2、小腹冷痛：宫寒有可能会引起小腹冷痛，主要是由于宫寒导致气血凝滞，而出现子宫瘀血积聚。因此小腹冷痛判断宫寒是否好了也是相对比较简单的判断方法，如果自己觉得小腹冷痛的症状逐渐减轻或消失，一般代表宫寒得到缓解;

3、腰酸痛：由于宫寒有可能会导致气血凝滞，因此有可能出现腰酸痛等症状，如果腰酸痛等症状逐渐减轻甚至消失，一般代表宫寒得到缓解;

4、其他症状：如食欲增加、面色发黄、小腹暖痛等。由于宫寒导致气血凝滞时，会影响到子宫内膜的正常生长和脱落，因此会出现月经量减少、月经颜色发黑等症状。如果经过暖宫处理后，腰酸痛、食欲增加、面色发黄等症状得到缓解，一般代表宫寒得到缓解。

二、就医检查：

通过医生进行望、闻、问、切等检查，也可以判断宫寒是否好了。一般医生可以通过望闻问切的结果来了解患者身体状况，如果患者表现出面色发黄、面部发暗、腰腹发凉等症状，基本可以判断宫寒较为严重。

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