白天打哈欠晚上失眠

白天打哈欠晚上失眠，可能与精神压力大、植物神经功能紊乱、神经衰弱、睡眠呼吸暂停综合征等因素有关，建议及时就医检查，明确具体原因后，在医生的指导下采取相应的处理措施。

1、精神压力大：若白天工作、生活压力过大，可能引起精神高度紧张、焦虑等情绪，从而影响睡眠质量，导致白天打哈欠晚上失眠。建议放松心情，适当进行户外运动，多与家人、朋友沟通交流，有助于缓解压力，促进睡眠;

2、植物神经功能紊乱：长期精神紧张、心理压力大、精神受到刺激等因素可能导致植物神经功能紊乱，从而有可能导致白天打哈欠晚上失眠。建议保持心情舒畅，适当缓解压力，多听舒缓的音乐，同时可在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗;

3、神经衰弱：长期紧张可能引起大脑皮质兴奋和抑制失调，从而有可能导致白天打哈欠晚上失眠。建议放松心情，适当进行体育锻炼，必要时可在医生的指导下服用甲钴胺片、安神补脑液等药物进行治疗;

4、睡眠呼吸暂停综合征：肥胖、鼻中隔偏曲等因素可能导致睡眠呼吸暂停综合征，从而有可能导致白天打哈欠晚上失眠。建议肥胖者减肥，调整睡姿，必要时可通过手术治疗，比如鼻中隔偏曲患者可行鼻中隔矫正术，腺样体肥大患者可行腺样体切除术。

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