白发增多和失眠有关吗

白发增多和失眠有一定的关系，经常熬夜、精神压力过大，以及饮食不当等因素，均可能会导致内分泌失调，进而导致白发增多。但白发增多也可能与遗传因素、年龄增长、药物因素有关。

1、内分泌失调：随着年龄的增长，机体的各项机能会逐渐下降，同时内分泌功能也会紊乱，此时易导致体内的黑色素细胞功能下降，继而使得毛囊中的黑色素生成减少，从而出现白发增多的情况;

2、遗传因素：如果家族中或是父母有少白头，通常子女遗传的可能性较大，也会导致白发增多;

3、年龄增长：随着年龄的增长，毛囊中的黑色素细胞功能会逐渐衰退，此时可出现白发增多的情况;

4、药物因素：若患者长期服用部分药物，可能会导致机体产生氧化应激反应，使毛囊中的黑色素细胞功能减退，也可能会出现白发增多的情况。

若是由于精神压力过大、长期熬夜等因素引起的白发增多，通常可在生活中进行调理。平时需养成健康的生活方式，不要给予自身过大的精神压力，可多与家人、朋友沟通，也可适当进行运动锻炼，以及进食营养丰富的食物，均有利于缓解白发增多的情况。若是由于遗传因素引起，且白发增多的情况比较严重，可选择染发。此外，若白发增多还伴有失眠症状，必要时可就医后遵医嘱服用安神补脑液等药物改善睡眠。

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