白天水喝多了可能影响失眠。
白天水喝多了可能导致尿量增加，频繁排尿会干扰睡眠质量，进而影响失眠的发生。
睡前摄入过多水分也可能导致夜间的尿频，从而影响睡眠。
为避免夜间频繁起夜影响睡眠，睡前2小时内应减少饮水量。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
白天水喝多了可能影响失眠。
白天水喝多了可能导致尿量增加，频繁排尿会干扰睡眠质量，进而影响失眠的发生。
睡前摄入过多水分也可能导致夜间的尿频，从而影响睡眠。
为避免夜间频繁起夜影响睡眠，睡前2小时内应减少饮水量。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
人的一天大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，好的睡眠不仅是健康体魄的养料，更是保持良好精神状态的基础。然而，睡得好和睡得饱对很多人而言却变成一种奢望。失眠、嗜睡、打鼾……这些都是困扰人们的睡眠问题。在3月21日世界睡眠日再次来临之际，39健康网特邀张湘民、潘集阳、李中等专家为大家详解关于睡眠的知识
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
益阳市资阳区妇幼保健院二级甲等 妇幼保健院 公立永顺县人民医院二级甲等 综合医院 公立文水县中医院二级 中医医院 公立
北京中医药大学东直门医院东区二级甲等 综合医院 公立
大理市第一人民医院三级 综合医院 公立锦州市妇幼保健所二级甲等 妇幼保健院 公立
疾病失眠和心里失眠的区别
失眠的时候只是在失眠吗
焦虑失眠半年算严重失眠吗
你失眠多久我就失眠多久
失眠好了还会恐惧失眠吗
持续失眠多久才算失眠呢
不失眠的人懂失眠的痛吗
央视曝光市场“夺命毒衣服”，致癌物超标20多倍！可别再乱买了
睡觉时枕头多高、床多硬最好？
别急着扔！这3种食物发芽后不但没“毒”，营养价值可能更高！
辟谣 | 医生做手术不穿内裤？患者要全裸？别害羞，真相其实很简单