怎么判断宫寒四字诀

宫寒是中医的说法，对应西医的疾病范畴，如果有月经减少、小腹冷痛、白带异常等症状，可怀疑为宫寒，但应就医进行相关检查，以明确具体病因。而对于该疾病的防治，中医一般可以通过症状、舌象、脉象等方面进行判断。

1、症状：宫寒患者通常可表现为月经量少、月经推迟、小腹冷痛、痛经、白带增多等。如果宫寒较为严重，还可能出现闭经、不孕等;

2、舌象：宫寒患者可以表现为舌体肥大、舌质淡暗、苔白等，可伴有畏寒、手足发凉、小腹冰凉等症状;

3、脉象：宫寒患者的脉象可表现为脉沉紧、迟缓无力，或脉细弱等。此外，多数宫寒患者还可能出现血液偏凉的情况，若进一步加重，还可能出现脸色苍白、头晕眼花、腰膝酸软、皮肤干燥、腰背冷痛等症状;

4、其他：宫寒患者可进行B超检查，检查子宫内膜的厚度。如果子宫内膜较薄，一般提示宫寒较为严重。另外，还可以进行抗子宫内膜抗体检查，以明确是否存在宫腔粘连等情况。

如明确为宫寒导致，可在专业医生指导下应用艾附暖宫丸、金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。日常生活中应注意小腹保暖、饮食温热，也可根据身体状况进行适当运动，如慢跑、骑车等，以帮助缓解不适症状。

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