不吃晚饭能引起失眠吗吗

不吃晚饭可能会引起失眠，因为不吃晚饭与失眠之间可能存在一定的相关性，但并不是所有的失眠均与不吃晚饭有关。如果长期不吃晚饭，可能会影响身体健康，导致营养不良、胃部疾病等，从而诱发失眠。

一、偶尔失眠：

如果只是偶尔一段时间不吃晚饭，可能不会对身体产生较大的影响，因为身体具有一定的调节功能，通常不会引起失眠。

二、长期失眠：

1、营养不良：如果长时间不吃晚饭，容易导致身体营养摄入不足。如果缺乏维生素B1，可能会引起神经功能紊乱，从而诱发失眠，因为维生素B1是神经递质的合成原料之一;

2、胃部疾病：如果长时间不吃晚饭，没有及时补充能量，容易导致中枢神经系统的兴奋性降低，从而诱发失眠，如消化不良、胃炎等;

3、胆结石：如果不吃晚饭，胆囊中的胆汁储存过多，胆汁浓度过高容易形成结石。如果结石堵塞胆总管，导致胆汁无法排出，容易引起胆源性肝炎，长期不吃晚饭还可能会导致肝功能受损，从而诱发失眠;

4、胃溃疡：如果不吃晚饭，胃内没有食物可以消化，会分泌大量的胃酸，胃酸会对胃黏膜造成刺激，可能会引起胃溃疡。如果不及时治疗，导致病情加重，可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，从而影响睡眠;

5、胆囊炎：如果不吃晚饭，胆囊中的胆汁储存过多，胆汁浓度过高容易引起胆源性肝炎，长期不吃晚饭也可能会诱发失眠;

6、其他原因：如果晚上不吃晚饭，导致胃部的排空时间延长，可能会增加饥饿感，从而促进胰岛素的分泌，导致血糖降低、血压升高，可能会引起神经功能紊乱、血液循环变差，从而诱发失眠。

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