不吃药能治顽固失眠嘛

不吃药一般也能治疗顽固性失眠，但可能治疗效果不佳。顽固性失眠属于中医学不寐的范畴，主要表现为夜不能寐、难以入睡、维持睡眠难、容易惊醒等。

顽固性失眠与心脾两虚、阴虚火旺、心虚胆怯、肝火扰心、痰热扰心等病因有关。临床上还有一些中成药也可以治疗顽固性失眠，比较常用的有归脾丸、安神补脑液、柏子养心丸等，但建议在医生指导下辨证使用。

1、归脾丸：主要由白术、茯苓、酸枣仁、龙眼肉、当归等中药组成，具有益气健脾、养血安神的功效。用于心脾两虚、气血不足引起的不适，可缓解不吃药治疗顽固性失眠的症状;

2、安神补脑液：主要由何首乌、干姜、大枣、甘草、维生素B1等中药组成，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效。可用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠以及神经衰弱症患者;

3、柏子养心丸：主要由柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归等中药组成，具有益气补血、镇静安神的功效，用于气血不足、心虚血亏导致的心悸、气短、头晕目眩、失眠等不适，可缓解不吃药治疗顽固性失眠;

4、其他：如七叶神安片、甜梦胶囊等中成药，也可缓解不吃药治疗顽固性失眠的症状。但需要注意的是，上述药物应在医生指导下辨证服用，不可擅自使用。

顽固性失眠的患者应尽早前往医院就诊，在医生指导下进行针对病因的治疗。同时还应注意调节生活方式，保持作息规律，避免熬夜以及过度劳累，并适当进行体育锻炼。

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