甲亢吃什么馒头好吃些呢

甲亢患者吃馒头时，可以将馒头改为大米饭、小米饭，或者馒头面条。这些馒头都是以大米为主要原材料的主食，对于甲亢患者而言，有较多的选择，可以根据患者的口味进行选择。

1、大米饭：甲亢患者主食的选择上，除了要吃大米之外，还要吃一些含有优质蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼肉、鸡蛋等，也可以适当地摄入一些奶制品。吃大米饭时，如果觉得有点饿，可以吃一些馒头;

2、小米饭：甲亢患者在吃馒头的时候，可以把小米饭做成小馒头或者是小米粥，这样可以补充甲亢患者所需要的能量。但在烹饪的时候，注意尽量不要用油炸，以免摄入过多的脂肪，使患者体重增加，不利于对疾病的控制;

3、馒头面条：可以适当地摄入一些馒头面条，这样可以保证甲亢患者足够的能量摄入。但在烹饪馒头的时候，不要加入过多的碱面，或者是食用辛辣刺激的调料;

4、其他：甲亢患者在吃馒头的时候，还可以搭配一些南瓜、西红柿、黄瓜等蔬菜，也可以适当地搭配一些鸡蛋、牛奶、面包等，以保证营养均衡。

此外，在甲亢治疗期间，建议患者不要吃碘含量高的食物，比如海带、紫菜、海苔等食物。因为这些食物中含有较多的碘成分，碘进入机体后可能会加重甲亢的病情。还要注意休息，保持心情愉快，避免过于劳累、精神紧张、抽烟、喝酒等。

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