茶多酚可能会导致失眠。
茶多酚能够刺激中枢神经系统，使大脑保持清醒状态，抑制催眠肽的合成与释放，降低睡眠质量，因此可能导致失眠。
摄入过量的咖啡因、长期或大量饮酒以及某些药物也可能引起失眠。这些物质都具有兴奋作用，可增加神经系统的活动性，从而影响睡眠质量。
对于茶多酚可能引起的失眠，建议避免在睡前饮用含有茶多酚的饮品，并注意控制摄入咖啡因等刺激性物质，以确保充足的睡眠。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
茶多酚可能会导致失眠。
茶多酚能够刺激中枢神经系统，使大脑保持清醒状态，抑制催眠肽的合成与释放，降低睡眠质量，因此可能导致失眠。
摄入过量的咖啡因、长期或大量饮酒以及某些药物也可能引起失眠。这些物质都具有兴奋作用，可增加神经系统的活动性，从而影响睡眠质量。
对于茶多酚可能引起的失眠，建议避免在睡前饮用含有茶多酚的饮品，并注意控制摄入咖啡因等刺激性物质，以确保充足的睡眠。
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疾病失眠和心里失眠的区别
失眠的时候只是在失眠吗
焦虑失眠半年算严重失眠吗
你失眠多久我就失眠多久
失眠好了还会恐惧失眠吗
持续失眠多久才算失眠呢
不失眠的人懂失眠的痛吗
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