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背上治便秘的穴位

2023-09-26 11:15:4439健康网
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核心提示:便秘是一种常见病症,主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。背上通常可以治疗便秘的穴位有天枢穴、支沟穴、大横穴、中脘穴、天容穴等。

便秘是一种常见病症,主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。背上通常可以治疗便秘的穴位有天枢穴、支沟穴、大横穴、中脘穴、天容穴等。

1、天枢穴:位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸,作用理气行滞、调节胃肠蠕动;

2、支沟穴:位于前臂背侧,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间,作用理气通便;

3、大横穴:位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸,作用清热通便;

4、中脘穴:位于上腹部,脐中上4寸,前正中线上,作用和胃调中;

5、天容穴:位于面部,目眶下缘中点,直下1寸,作用理气通便。

此外还有支沟穴、天花穴、梁丘穴、足三里穴等,日常可适当按摩或针刺这些穴位辅助治疗便秘。需要注意的是,针灸治疗对于气机不畅导致的便秘效果较慢,建议患者长期坚持治疗,同时养成良好的生活习惯,避免熬夜,避免过食辛辣油腻的食物,多吃瓜果蔬菜。同时建议适当增加运动量,养成定时排便的习惯。如果是器质性病变导致的便秘,建议及时到医院就诊,可在医生的指导下服用简易通便剂或行灌肠治疗。

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