哺乳期掉发可以直接剪超短发吗

哺乳期掉发，可以直接剪超短发。若是营养不足引起的掉发，直接剪短发，可以保持头发清洁，有利于间接促进毛发生长。若是其他原因引起的掉发，则不可以直接剪短发，需要根据掉发情况选择合适的方法，然后再选择合适的修剪方式。

1、营养不足：哺乳期女性若营养摄入不足，可导致头部毛囊得不到营养补充，从而出现掉发的情况。可通过合理饮食的方法进行改善，适当多吃一些优质蛋白类的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，可以为头发提供一定的营养物质，还有利于促进头发生长，避免出现脱发的情况，还可适当多吃一些黑芝麻、黑豆等食物，有利于头发变黑;

2、休息不足：由于哺乳期女性需要照顾宝宝和上班，常会导致睡眠时间减少，作息时间不规律也可引起脱发。建议女性在哺乳期保证充足的睡眠，适当调整作息时间，尽量避免熬夜，有利于改善掉发情况;

3、烫染头发：分娩后不宜马上烫染头发，若是过早烫染头发，化学药剂等有害物质残留在头皮上，可损伤毛囊，此时头皮免疫力较差，容易受到病原体侵袭，出现掉发的情况。建议在哺乳期结束后再烫染头发;

4、产后抑郁：女性产后可能出现抑郁情绪，由于激素水平不稳定、精神压力大等因素影响，可能导致产后掉发。建议调整心态，多与家人沟通，适当进行户外活动等，以缓解症状;

5、其他原因：由于哺乳期女性不注意个人卫生、洗发用品使用不当、过度烫染头发等因素，均可导致产后掉发。需注意个人卫生，选择合适的洗护用品，避免过度烫染头发。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。