便秘病人能不能吃粗纤维

便秘患者可以适量吃粗纤维食物，但是不建议吃未经处理的粗纤维食物。便秘患者一般可以选择富含膳食纤维、易消化、富含益生菌的食物，以及药物进行调理，改善便秘。

一、食物：

1、富含膳食纤维：便秘患者可以适量吃各种谷物、蔬菜、水果等，以补充膳食纤维，可促进肠道蠕动，以缓解便秘;

2、易消化：便秘患者应多吃一些易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、软面条等，可以补充营养，且易消化;

3、富含益生菌：可以吃酸奶、奶酪等，以补充益生菌，调节肠道菌群，对缓解便秘有一定好处。

二、药物：

1、促胃动力药：如果患者有腹胀、消化不良等症状，可遵医嘱吃促胃动力药，如枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等，以促进胃肠蠕动，缓解便秘;

2、导泻药：如果患者有大便次数增多、大便干结等症状，可遵医嘱吃导泻药物，如聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等，以缓解便秘;

3、其他：还可在医生指导下吃双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物调节肠道菌群，也有一定缓解便秘的作用。

此外，日常尽量避免吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物，避免长期熬夜，保持良好的作息习惯，避免压力过大，适当进行运动锻炼，对缓解便秘也有一定好处。如果经上述治疗后，便秘症状未得到缓解或有加重趋势，建议及时就医进行检查，明确病因，进行针对性治疗。

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