吃了避孕药有可能会引起失眠,其与避孕药的作用、副作用有关。如果吃避孕药后出现了失眠的情况,可以通过适当休息、适当运动、调整饮食等方式进行缓解。
1、避孕药的作用:避孕药的主要成分是雌激素和孕激素,在服用后能够抑制卵巢排卵,避免精子和卵子结合,达到避孕的效果。在服用后能够使体内的激素水平出现紊乱,从而影响到大脑神经,引起神经功能紊乱,导致患者出现失眠的症状。此外,避孕药还能够抑制体内的激素水平,导致身体出现内分泌紊乱的情况,也会影响到患者的睡眠;
2、避孕药副作用:由于避孕药中含有大量的激素成分,如雌激素、孕激素等,这些激素成分会刺激到患者的大脑神经,使患者出现亢奋的情况,从而导致患者出现失眠的现象。此外,避孕药还可能会导致患者出现恶心、头晕、乳房胀痛等不适症状,造成睡眠障碍,引起患者出现失眠的情况;
3、睡眠环境:如果患者在睡觉时没有营造好的睡眠环境,如强光、过于吵闹等,有可能会影响到患者的睡眠质量,从而出现失眠的情况;
4、其他:如果患者在睡前经常喝咖啡、浓茶等饮品,有可能会导致大脑神经兴奋,从而出现失眠的情况。此外,如果患者平时压力过大或者过度劳累,也有可能会导致患者出现失眠的情况。
建议患者在日常生活中可以通过适当锻炼的方式缓解失眠的情况,如慢跑、游泳等。如果失眠的情况较为严重,可以及时到医院就诊,遵医嘱服用艾司唑仑片、地西泮片等药物进行治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。