吃仙人掌巧克力片会失眠吗

对于多数正常人来说，吃仙人掌巧克力片不会引起失眠，但由于其中含有大量可兴奋神经的咖啡因，少数人可能会引起失眠。如果本身对仙人掌过敏，或者存在胃肠疾病、高血压，吃仙人掌巧克力片后可能会引起失眠。

一、不会失眠：

如果本身对仙人掌不过敏，由于仙人掌中含有的咖啡因可以提神醒脑，适量吃仙人掌巧克力片可以缓解疲劳，从而提高工作和学习的效率，此时通常不会引起失眠。

二、会失眠：

1、胃肠疾病：如果本身存在胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，吃仙人掌巧克力片后其中的咖啡因可能会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐等症状，从而间接引起睡眠质量下降，出现失眠的情况;

2、高血压：对于高血压的人群来说，由于血管压力较大，会对睡眠产生影响。而仙人掌中含有的生物碱可能会引起交感神经兴奋，从而导致血压升高，加重病情，从而引起失眠;

3、过敏：如果对仙人掌过敏，吃仙人掌巧克力片可能会出现过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿等，也可能会出现恶心、呕吐等睡眠障碍，从而导致失眠;

4、其他原因：从中医角度来说，由于仙人掌性微寒，若为体质虚寒的人群过量吃仙人掌巧克力片，可能会对脾胃造成刺激，从而出现腹痛、腹泻等不良症状，容易引起失眠。

如果出现失眠情况，应避免盲目轻信偏方，建议前往医院进行就诊，在医生指导下进行规范治疗。日常生活中需要保持规律的作息时间，同时避免过度劳累、避免熬夜。睡前可以喝杯热牛奶或者泡脚等，有利于改善睡眠。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。