便秘时吃泻药可以促进排便,起到通便作用,短期服用可以改善便秘,长期服用可以加重脾胃虚寒,导致脾胃功能更加虚弱,甚至会引起腹泻、腹痛等症状,因此便秘时不建议吃泻药。脾胃虚寒的人群可以通过食疗、药物治疗、中医理疗等方法进行调理。
一、食疗:
1、白萝卜:白萝卜性辛、甘、凉,具有清热化痰、下气宽中的作用,有助于缓解脾胃虚寒引起的消化不良、脘腹胀满症状;
2、山药:山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用,有助于缓解脾胃虚寒导致的食欲不振、乏力、大便不成形等症状;
3、薏米:薏米具有利水渗湿、健脾止泻的作用,可以改善脾胃虚寒引起的腹泻症状;
4、赤小豆:赤小豆具有清热解毒、利水消肿的作用,有助于改善脾胃虚寒导致的水肿、腹泻症状。
二、药物治疗:
1、枳实导滞丸:枳实导滞丸属于消导剂,具有消食导滞、清利湿热的功效,适用于饮食积滞、湿热内阻所致的脘腹胀痛、不思饮食、大便秘结等情况,脾胃虚寒的人群服用后可以改善食欲不振的症状;
2、香砂六君子丸:香砂六君子丸具有益气健脾、和胃的功效,适用于脾虚气滞、消化不良、嗳气食少、脘腹胀满、大便溏泄等症状,脾胃虚寒的人群服用后可以改善腹胀、腹泻等症状;
3、附子理中丸:附子理中丸具有温中健脾的功效,适用于脾胃虚寒所致的胃脘冷痛、呕吐泄泻、手足不温等症状,脾胃虚寒的人群服用后可以改善呕吐、腹泻等症状;
4、其他药物:此外,还可以使用肉桂、党参、白术、山楂、麦芽等泡水喝,也可以促进消化。
建议脾胃虚寒的人群注意饮食规律,避免暴饮暴食,避免进食辛辣刺激性食物,要少食多餐,注意腹部保暖。还可适当增加运动锻炼,以增强身体素质。
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民间有一句俗语叫“消化不良,红薯为粮”。这是为什么呢?因为红薯味甘,且红薯肉色黄,五味中甘味入脾,五色中黄色入脾,而脾胃互为表里,所以红薯能有效补益脾胃、促进消化、强身健体的功效。