产后两年了掉发严重怎么办

产后两年了掉发严重，可以通过调整饮食、改善生活方式、药物治疗、植发手术等方式进行缓解和治疗。多数女性在产后两年期间脱发现象会有所改善，逐渐恢复正常，但也有部分女性可能在产后两年期间出现掉发严重的情况，需要引起重视。

1、调整饮食：产后两年了掉发严重，可以多摄入一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类等，也可以多吃一些黑豆、黑芝麻等食物，可以补充头发所需的营养，对于缓解掉发现象有一定效果。同时要注意尽量避免吃辛辣刺激或过于油腻的食物，以免掉发症状加重;

2、改善生活方式：产后两年了掉发严重，平时要注意规律作息，不要熬夜，避免焦虑和紧张。同时还要注意放松心情，避免压力过大，可以适当进行运动锻炼，比如跑步、跳绳等。建议居住环境空气流通，选择温和、没有刺激的洗护用品，洗头时选择温和的洗发水;

3、药物治疗：如果产后两年了掉发严重，可以遵医嘱应用谷维素片、维生素B6片等药物，有助于调节植物神经功能，改善掉发症状;

4、植发手术：如果产后两年了掉发严重的情况特别严重，通过药物治疗和生活方式调节都不能有效改善，头发脱落比较多时，可以考虑做植发手术，将健康的毛囊移植到脱发区域，毛囊成活后可以长出新的头发。

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