便秘的人吃华莱士

华莱士是一种膳食纤维补充剂，便秘的人吃华莱士可以促进胃肠蠕动，帮助大便排出，但是不建议便秘的人吃华莱士，华莱士属于膳食纤维补充剂，不具有治疗便秘的作用，如果有便秘，建议遵医嘱进行治疗。

1、促进胃肠蠕动：华莱士中含有的膳食纤维可以和胃肠道内的水分结合，达到软化大便的作用，能够促进胃肠道蠕动，从而加快大便排出。但是华莱士不能起到治疗便秘的作用，如果出现了便秘，建议遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等药物进行治疗;

2、促进大便排出：部分人群会有排便困难的情况，而华莱士中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维在肠道内无法被消化吸收，可以促进大便的排出，但是不具有治疗便秘的作用，如果长期吃华莱士还可能会引起依赖性，所以不建议便秘的人吃华莱士;

3、调节肠道菌群：很多人都会出现肠道菌群失调的情况，而华莱士含有丰富的益生菌，可以维持肠道菌群的平衡，但是华莱士并不能起到治疗肠道菌群失调的作用，如果肠道菌群失调严重，建议遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等药物进行治疗;

4、其他作用：部分人认为华莱士可以缓解便秘，但是华莱士并不能起到治疗便秘的作用，所以不能依靠华莱士来缓解便秘。

如果出现了便秘，建议到医院消化内科就诊，遵医嘱进行治疗。平时要注意饮食调理，可以多吃含膳食纤维多的食物，比如芹菜、地瓜等，少吃辛辣刺激性食物，还要适当运动。

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