豆腐果苷片治疗失眠吗

豆腐果苷片是不能治疗失眠的，其主要成分是豆腐果的提取物，属于膳食纤维的一种，可以补充人体所需的营养物质，对于调节人体的血糖、血脂代谢有一定的辅助作用，但是对于治疗失眠没有明显的效果。如果是由于精神紧张、情绪不稳定、过度劳累等原因引起的失眠，可以尝试通过调整生活方式、适当应用药物等方法进行缓解。

1、调整生活方式：失眠的患者应养成良好的作息习惯，避免经常熬夜，在睡前尽量避免进食过多的食物，以免引起腹胀不适，从而影响睡眠。同时应保持睡眠环境安静、舒适，避免光线、噪音等不良因素的刺激，可以在睡前喝一杯热牛奶，或者使用热水泡脚，有助于睡眠;

2、适当应用药物：如果失眠症状较为严重，可以在医生指导下应用药物进行缓解。临床上常使用的药物包括艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮等，这类药物具有较好的镇静、催眠作用，能够帮助患者较快地进入睡眠状态。此外，患者还可以遵医嘱服用中成药物进行调理，如安神补脑液、枣仁安神胶囊等;

3、心理治疗：如果患者是由于心理疾病引起的失眠，如焦虑症、抑郁症等，可以及时与医生进行沟通，在心理医生的指导下正确认识失眠，并且消除对于失眠症状的过分焦虑、担心等心理，可以较为有效地缓解失眠;

4、物理治疗：失眠的患者可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式，对机体的穴位产生一定刺激，从而促进血液循环，对失眠症状有一定的缓解作用。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。