便秘喝果蔬酵素有副作用

便秘患者喝果蔬酵素通常没有明显的副作用，但是长期喝可能会对身体产生一定的影响。便秘患者可以通过合理饮食、适当运动、药物治疗等方法缓解症状，但如果本身存在胃肠道功能障碍、对酵素过敏、存在先天性巨结肠等情况，可能会加重便秘的症状。

1、合理饮食：如果患者长期喝富含膳食纤维的果蔬酵素，如苹果、梨、香蕉、草莓等，可以促进肠道蠕动，在一定程度上缓解便秘的症状。但是果蔬酵素不能代替药物，如果出现严重的便秘，应及时就医治疗;

2、适当运动：如果患者出现便秘时，建议根据自身情况选择合适的运动，如慢跑、散步、爬山等，可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状;

3、药物治疗：如果患者经过以上治疗没有明显缓解症状，可以在医生的指导下服用缓泻药物，如聚乙二醇4000散、乳果糖等，可以增加大便体积，刺激肠道蠕动，加速粪便排出。也可以使用容积性泻药，如硫酸镁、硫酸钠等，增加大便体积，刺激肠蠕动;

4、其他情况：若患者存在先天性巨结肠等情况，则会出现顽固性便秘，此时不建议喝果蔬酵素，应及时就医，在医生的指导下进行手术治疗。

便秘患者在日常生活中应注意多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，少吃辛辣刺激性食物。养成良好的排便习惯，定时排便，不要排便时间过长。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。