掉发的五谷杂粮配方

掉发的五谷杂粮配方通常包括黑芝麻、黑豆、糯米、大豆、玉米等，但是不能仅通过五谷杂粮配方治疗脱发，还需要进行规范的治疗。如果出现严重的脱发现象，建议及时前往医院就诊。

1、黑芝麻：黑芝麻含有丰富的维生素E、维生素A、蛋白质、钙、镁、铁等营养物质，具有益精明目、润肠补血的作用。此外，黑芝麻还含有丰富的粗蛋白、卵磷脂等营养物质，有利于头发的生长。因此，适当吃黑芝麻有助于促进头皮的血液循环，增加头皮的营养，可以起到一定缓解掉发的作用;

2、黑豆：黑豆含有丰富的蛋白质、异黄酮、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养物质，具有益精明目、祛风健脾、利水消肿的作用。此外，黑豆中还含有丰富的粗蛋白，可供给头发所需的营养，从而可以在一定程度上缓解掉发;

3、糯米：糯米含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、微量元素等营养物质，具有补中益气、健脾止泻的作用。此外，中医认为糯米性温，可改善脾胃虚弱引起的掉发症状;

4、大豆：大豆中含有丰富的异黄酮、卵磷脂等营养物质，有助于平衡体内激素水平。此外，大豆中还含有丰富的粗蛋白，可供给头发所需的营养，从而可以在一定程度上缓解掉发;

5、玉米：玉米含有丰富的维生素E、钙、磷、铁等营养物质，玉米中还含有大量的粗蛋白，可供给头发所需的营养，从而可以在一定程度上缓解掉发。

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