掉发吃维生素b还是e

掉发可以吃维生素B，也可以吃维生素E，但维生素E对治疗脱发的作用较小。导致脱发的原因较多，包括激素性脱发、斑秃、内分泌性脱发、营养性脱发等，建议就医明确病因后，遵医嘱服用药物治疗。

1、激素性脱发：由于长期服用激素类药物或者内分泌疾病，导致体内激素水平失调，停药后会逐渐恢复，也可以服用维生素B族维生素C、维生素E，具有一定的调节作用，但是效果不明显;

2、斑秃：可能与遗传因素有关，也可能与自身免疫性疾病、过敏反应等有关。表现为头顶部局部脱发，严重时可引起全秃。一般吃维生素B、维生素E没有治疗作用，可以通过改善生活习惯、调整饮食，严重时可局部注射糖皮质激素治疗;

3、内分泌性脱发：主要由于体内激素水平紊乱引起，如甲状腺功能减退等。表现为头发稀疏、脱发、发际线后移，需要检查性激素六项。确诊后可补充甲状腺素配合治疗，如口服左甲状腺素钠等，适当吃维生素E有助于头发生长;

4、营养性脱发：饮食不均衡或者胃肠功能不好，导致营养吸收不好，体内缺乏微量元素和维生素，会导致脱发。需要去医院做检查，查找出缺乏的微量元素和维生素，及时补充身体所需的营养物质，可吃维生素B和维生素E来治疗。

另外，如果是雄性脱发、头癣引起的脱发，则不建议仅吃维生素B或者E来治疗，需要针对原发疾病进行治疗。

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