掉发多头顶很多碎发怎么治

掉发、头顶很多碎发可能与头发扎得过高、营养不良、体内雄激素过多、毛囊炎、脂溢性皮炎等因素有关，建议及时就诊，明确原因后，在医生的指导下采取相应的治疗措施。

1、头发扎得过高：如果在平时经常扎头发，且扎得过高，有可能会导致头发扎得过高从而出现脱落，表现为掉发、头顶很多碎发。建议不要经常将头发扎得过高，应适当进行修剪，日常生活中应保持良好的饮食习惯，合理膳食，维持头发生长;

2、营养不良：如果平时饮食过于单一，或者是挑食、偏食，有可能会导致体内缺乏营养，导致毛囊失去营养的供给，所以会出现掉发、头顶很多碎发的情况。建议饮食多样化，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃富含维生素的食物，如菠菜、苹果等，保证营养的均衡摄入，以补充身体所需要的营养成分，有助于改善掉发、头顶很多碎发的情况;

3、体内雄激素过多：如果体内雄激素水平过高，有可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而造成毛孔堵塞，出现掉发、头顶很多碎发的情况。建议保持心情舒畅，避免熬夜、劳累，同时保证充足的睡眠与休息，合理膳食，维持内分泌平衡;

4、毛囊炎：如果平时没有做好头皮的护理工作，或者是经常用手抓挠头皮，有可能会诱发毛囊炎，导致毛囊损伤，出现掉发、头顶很多碎发的情况。可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、酮康唑洗剂等药物进行治疗;

5、脂溢性皮炎：主要与遗传、皮脂代谢异常等因素有关，可对毛囊造成损伤，出现毛囊萎缩、坏死，从而导致掉发、头顶很多碎发。建议保证头皮的清洁卫生，避免熬夜、劳累，遵医嘱使用他克莫司软膏、复方硝酸咪康唑软膏等药物进行治疗。

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