产后掉发脱发很严重怎么办女性

女性产后掉发严重，可以通过补充营养、调整心情、药物治疗、按摩等方式进行缓解。建议产后女性出现掉发严重的情况时，及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

1、补充营养：女性产后掉发严重，可能是由于生产时大量出血，导致身体中血液、营养成分丢失所致。此时建议女性多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃一些黑芝麻、黑豆等食物，补充身体所需要的营养物质，缓解掉发的现象;

2、调整心情：女性产后可能会出现精神压力过大，或者睡眠质量不佳等情况，可导致内分泌紊乱，引起掉发严重的情况。建议女性调整心情，保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑，可适当进行户外运动，转移注意力，有利于缓解掉发严重的情况;

3、药物治疗：如果是由于脂溢性脱发所造成，产后掉发严重可以遵医嘱口服非那雄胺片等药物进行治疗，也可以外涂米诺地尔酊等药物，从而缓解掉发严重的情况;

4、按摩：若产后长时间没有洗头，头皮分泌物较多，可能会堵塞毛孔，使毛囊孔无法吸收营养，从而导致掉发严重。女性可以在专业医生的指导下进行按摩，促进头皮血液循环，有利于营养物质的吸收，缓解掉发严重的情况;

5、其他：产后女性还需要注意避免熬夜，保持充足的睡眠时间，尽量避免吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。同时还应避免过于紧张、焦虑，可适当听舒缓的音乐放松心情。

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