退黑素可以辅助改善失眠症状.
退黑素是一种天然激素，能够影响生物钟，提高睡眠质量。失眠可能是由于生活压力、环境改变或其他健康问题导致的，此时使用退黑素可以帮助调整睡眠模式，但并不能直接治愈失眠。如果失眠症状持续存在或加重，应及时咨询医生以确定适当的治疗方法。
需要注意的是，对于患有严重肝肾功能不全的人群而言，服用褪黑素可能需要谨慎考虑，因为这可能会增加肝脏代谢负担。
在选择使用保健品前，应确保其安全性，并遵循推荐剂量以避免潜在风险。若发现有不良反应发生，应立即停止使用并向专业医疗人员寻求帮助。
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