背肌僵硬和失眠有关系吗

背肌僵硬和失眠有一定的关系。如果经常过度劳累或者是受凉受寒，也有可能会引起背肌劳损，从而出现背肌僵硬的情况，失眠通常与精神压力大、神经衰弱、颈椎病等有关。

一、背肌僵硬：

如果长时间从事重体力劳动，或者经常搬抬重物，可能会导致局部肌肉劳损，造成背部肌肉僵硬，从而影响到正常的睡眠质量。

二、失眠：

1、精神压力大：如果工作压力比较大或者是生活中突然发生了重大事件，可能会引起精神紧张，导致失眠，从而使人的精力减退，出现失眠现象，甚至还有可能会出现头痛或者是背肌僵硬等症状;

2、神经衰弱：通常是因为平时经常胡思乱想或者是长期过度劳累所致，可能会引起记忆力减退或者是注意力不集中，还会导致脾气暴躁，从而引起失眠;

3、颈椎病：可能与颈椎退行性变有关，在病情加重以后，会导致上肢以及背部出现疼痛的现象，部分患者还会出现麻木，以及僵硬等不适。

此外也可能是心脏疾病、肺部疾病等导致的。如果不适症状较为严重，建议及时到医院就诊，明确原因后进行相应的治疗。日常生活中还要注意多休息，避免从事重体力劳动或者是长时间处于潮湿的环境中，以免加重不适症状。

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