甲亢低心率慢跑多少米好

甲亢低心率在临床上指甲亢伴有低心率，此类患者可以选择进行慢跑，可以达到提高心肺功能、增加心肌收缩力、增加心率等目的，一般建议一周慢跑5-6次.但具体的慢跑次数、时间，以及注意事项，应根据患者病情控制情况、个人体质等因素而定，并没有统一规定。

1、病情控制情况：对于轻度甲亢患者，如没有出现明显心率失常、心房纤颤等情况时，可以慢跑，但注意不要过度劳累，一般建议运动强度从小到大，以免运动过量导致心率加快，诱发甲亢加重。而对于病情控制不佳的患者，如出现房颤等情况时，则不建议慢跑，以免导致心率加快，使心脏负荷增加，易诱发心衰;

2、个人体质：对于年龄较大，且病情控制较差的甲亢患者，由于年龄、疾病等因素的影响，导致心脏功能下降，心率也会相对较慢。此时可以选择进行散步、太极拳等相对强度较大的运动，运动强度可以从小到大，以提高心脏功能;

3、其他方面：甲亢患者除进行运动辅助改善心率外，还应注意日常饮食，注意控制碘盐的摄入量。若患者合并甲亢性突眼时，应注意不要摄入含碘较多的食物，如海带、紫菜等，以免加重甲亢症状。同时注意保持良好的情绪，充分休息，有助于改善病情。

此外，对于甲亢伴有低心率的患者而言，并没有具体的慢跑次数、时间等限制，可以根据自身情况选择相应的运动，并积极进行治疗，以促进病情恢复。

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