肥胖脂肪肝能减肥吗

肥胖脂肪肝是可以减肥的，但是需要通过饮食调节、运动锻炼、针灸治疗等多种方法综合调理，才能够达到减肥的效果，而且需要长期坚持，并不能出现立竿见影的效果.

1、饮食调节：平时注意严格控制饮食，不要吃高脂肪、高热量食物，如肥肉、炸鸡等。建议多吃新鲜蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，可以补充丰富的维生素及膳食纤维，促进胃肠蠕动，有助于消化。同时注意不要吃零食，如膨化食品等，以免加重肥胖;

2、运动锻炼：建议以有氧运动为主，如慢跑、快走、跳绳、游泳等，可每天坚持运动半小时左右，以身体耐受为宜。有氧运动可加快机体新陈代谢、消耗脂肪，对减肥有一定帮助;

3、针灸治疗：针灸是一种中医特色治疗方法，通过针灸刺激人体相应的腧穴，可以疏通经络、调理气血，达到调理脏腑的作用。建议由专业医生根据个人体质选择合适的穴位，常用的穴位有足三里、三阴交、太冲穴等;

4、药物治疗：关于减肥的药物比较多，临床常用的有奥利司他胶囊，可以抑制肠道对脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。此外还有辅助用药，如枸杞、决明子、山楂、泽泻等，可以帮助消化脂肪、润肠通便。但是建议在医生指导下使用药物，不可以自己随意用药;

5、其他方法：如果是由于疾病引起的肥胖脂肪肝，建议积极治疗原发病。如果是由于不良生活习惯导致，建议平时不要熬夜，不要吸烟喝酒，以免导致内分泌失调。

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