当归通过滋补气血来辅助治疗失眠.
当归味甘而辛，性温，入肝、心、脾经，具有养血补血、活血祛瘀、调经止痛、润燥滑肠的作用，主治月经不调、经闭痛经、症瘕积聚、风湿痹痛、关节酸痛、跌扑损伤、头痛眩晕、肠燥便秘、痈疽疮疡等症状。该药物能够补血活血，使血液充盈于脉管之中，从而濡养机体，达到安神助眠的效果。
对于因阴虚火旺引起的失眠，则不宜使用当归。因为当归性质温热，若患者存在阴虚内热的问题，可能会加重体内火热之邪，导致失眠症状加剧。
在应用当归时需注意剂量控制，避免长期过量服用以防止可能的不良反应。另外，失眠患者还应注意保持良好的睡眠卫生习惯，如规律作息时间等。
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