大连掉发脱发怎么办

大连掉发脱发，可能是由于头发的正常新陈代谢引起的，是正常的生理现象，一般不用过分担心，生活中注意调理饮食、调整睡眠、减少精神压力等，有助于缓解这种情况。如果是疾病引起的，建议积极就医治疗。

1、调理饮食：建议饮食均衡营养，多吃含有维生素A、维生素B、维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果、豆类、坚果等，有助于头发生长。需避免过多吃辛辣刺激、油腻的食物，如火锅、油炸食品等，以免刺激脱发情况加重;

2、调整睡眠：应避免熬夜，保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯，有助于维持内分泌平衡，缓解大连掉发脱发的症状;

3、减少精神压力：大连生活和工作中压力比较大，精神长期处于紧张状态，不仅会影响睡眠质量，还可能会引起大连掉发脱发。建议适当放松心情，劳逸结合，有助于缓解掉发脱发情况;

4、治疗疾病：大连掉发脱发可能与脂溢性皮炎有关，此时可遵医嘱服用维生素B2片、维生素B6片、复合维生素B片等药物治疗。如果是雄激素性脱发引起的大连掉发脱发，可遵医嘱使用螺内酯片、非那雄胺片等药物治疗。如果是甲状腺功能减退引起的大连掉发脱发，可遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物治疗。另外梅毒性脱发主要是抗梅毒治疗，常用药物有苄星青霉素等;

5、其他：大连掉发脱发人群还可使用含有药物成分的洗发水洗头，注意洗头时不要用指甲去抓挠头皮。

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