贷款买房压力大失眠

如果有的人出现了贷款买房压力大、失眠的情况，可能与心理因素、环境因素、饮食因素有关，也可能是病理因素导致，如甲状腺功能亢进、焦虑症。建议及时去医院的普通内科或者内分泌科就诊，在医生的指导下明确病因，积极治疗，避免病情加重。

1、心理因素：有的人可能会对上床睡觉的情况过度关注，从而导致精神压力大，神经处于紧绷状态，从而影响睡眠质量。建议放松心情，可适当出去游玩，分散注意力;

2、环境因素：有的人在晚上休息时，可能会因噪音、强光等外界环境因素影响，导致睡眠质量变差。建议更换睡眠环境，选择较为安静、舒适的床上用品，有助于改善失眠;

3、饮食因素：有的人在晚上经常吃辛辣刺激或者不易消化的食物，从而增加胃肠道负担，影响睡眠质量。建议合理饮食，在晚上临睡前避免过饥或过饱，临睡前1小时尽量不要进食;

4、病理因素：有的人可能患有甲状腺功能亢进症这一疾病，体内甲状腺激素分泌过多，导致神经兴奋性增加，可能会影响睡眠。可在医生的指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。如果患有焦虑症，长期处于焦虑、紧张的状态下，可能难以入睡，还会伴随手抖、心悸等症状。建议遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片等药物进行治疗。

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