大一新生失眠一个月了咋办

大一新生失眠1个月，可能是新生儿生物钟紊乱、学习压力过大、缺乏微量元素等原因引起，建议家长带新生儿到医院就诊，根据具体原因给予针对性处理。

1、新生儿生物钟紊乱：部分新生儿白天睡觉时间过长，可能导致晚上失眠，出现大一新生失眠1个月的情况，可以调整新生儿的作息时间，白天多陪新生儿玩耍，减少白天睡觉的时间，有助于新生儿养成夜间睡眠好习惯，改善失眠症状;

2、学习压力过大：新生儿刚出生时学习压力比较大，如果父母经常争吵，也会导致新生儿心理压力过大，出现失眠1个月的情况。建议家长适当安抚新生儿，不要指责新生儿，避免给新生儿造成心理压力，有助于改善失眠症状;

3、缺乏微量元素：新生儿出生后需要较长时间才能建立正常的饮食结构，如果母乳中缺乏铁元素或者没有及时添加辅食，可能导致新生儿缺乏微量元素，而铁元素是血红蛋白合成的重要物质，缺乏后容易引起大脑及植物神经兴奋性增高，导致新生儿出现夜间兴奋、睡眠不踏实、失眠的症状。建议母乳喂养或者按时添加辅食，如果是混合喂养的新生儿，可以适当给新生儿添加含铁丰富的米粉或者含铁配方奶粉;

4、其他因素：如果父母夜间经常带新生儿出去玩，造成室内温度过高或者过低，或者周围环境过于嘈杂，都会影响新生儿睡眠，导致大一新生失眠1个月。建议家长改善居住环境，保持室内温度适宜，并且要将室内灯光调暗。新生儿睡觉时，要营造良好的睡眠环境，保证周围环境安静。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。