春季掉发严重可能与季节因素、精神因素、饮食因素、内分泌因素等有关,建议根据掉发的原因,针对性处理。
1、季节因素:进入春季后,由于天气逐渐变暖,人体新陈代谢加快,可能会出现季节性掉发的现象。但一般每天掉发量不会很多,不需要特殊处理;
2、精神因素:由于春季天气逐渐变暖,精神也开始变得比较紧张、焦虑,长时间精神紧张、焦虑会导致毛囊部位血液循环减慢,毛囊营养供应不足,导致掉发严重的情况,建议放松心情,不要过于紧张;
3、饮食因素:进入春季后,部分人喜欢吃辛辣油腻的食物,容易导致皮脂腺分泌过多油脂,堵塞毛孔,导致掉发严重。建议平时注意饮食清淡,可以多吃黑芝麻、黑豆等食物,有利于改善掉发的症状;
4、内分泌因素:进入春季后,部分人由于熬夜、睡眠不足等原因导致内分泌失调,雄激素分泌过多,从而导致皮脂腺分泌旺盛,引起掉发严重的情况。建议保证充足的睡眠,不要熬夜,可以多吃含维生素C多的水果和蔬菜,如橙子、猕猴桃、菠菜、油菜等,有利于调节内分泌失调。
除上述因素外,进入春季后掉发严重还可能是疾病因素导致,如脂溢性脱发、系统性红斑狼疮等。如果掉发比较严重,建议及时前往医院就诊治疗。
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