当归、黄芪煮汤具有补气血、活血等功效,可以用于治疗气血亏虚导致的失眠。当归、黄芪煮汤可以搭配酸枣仁、远志、龙眼肉、百合等药材,治疗失眠。
1、当归:当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,使用当归和黄芪煮汤后,能补血活血,改善气血亏虚导致的失眠症状,但需要注意腹泻、体内有湿气及患有高血压、心脏病等人群禁用,避免加重病情;
2、黄芪:黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血等功效,使用黄芪和当归煮汤后,能补气血,缓解气血亏虚导致的失眠症状,但需要注意感冒、咽喉肿痛、发烧等人群禁用,避免加重病情;
3、酸枣仁:酸枣仁具有养心益肝、安神、敛汗生津等功效,使用酸枣仁和当归煮汤后,可改善心血不足导致的失眠症状,还可以安神,缓解失眠多梦等症状;
4、远志:远志具有安神益智、交通心肾、祛痰开窍等功效,使用远志和当归煮汤后,可安神益智,缓解失眠症状;
5、龙眼肉:龙眼肉具有补益心脾、养血安神等功效,使用龙眼肉和当归煮汤后,可补气血,缓解心脾两虚导致的失眠症状;
6、百合:百合具有养阴润肺、清心安神等功效,使用百合和当归煮汤后,可滋阴安神,缓解失眠症状。
当归、黄芪煮汤属于食疗方,并非药物,缓解失眠的作用较为有限。建议失眠人群及时到医院就诊,在中医辨证指导下使用中成药进行治疗,避免盲目使用当归、黄芪煮汤,以免不能缓解失眠症状。
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