多巴胺分泌失眠音乐

多巴胺分泌失调，可能导致大脑兴奋性改变，出现入睡困难、多梦等情况。而音乐对于多巴胺分泌失调的作用较小，甚至可能对睡眠造成一定影响，所以多巴胺分泌失眠不可以通过音乐来改善。建议患者及时就医，在医生指导下通过调整情绪、改善生活习惯、药物治疗等方式改善症状。

1、调整情绪：部分人群工作压力过大、情绪紧张，可能导致多巴胺分泌失调。而存在此类情况的患者应注意调整情绪，可通过听轻音乐、适当运动、与亲友多沟通等方式使心情放松，从而改善睡眠，缓解多巴胺分泌失调的情况;

2、改善生活习惯：出现此类情况的患者应注意早睡早起、避免熬夜，还可适当进行户外运动，如爬山、慢跑等，有助于缓解压力，对于调节多巴胺分泌也有一定辅助作用;

3、药物治疗：如果患者症状较为严重，则可以在医生指导下服用药物治疗，常用药物包括左旋多巴片、盐酸金刚烷胺片等。但需注意，左旋多巴片属于药物，存在一定副作用，如恶心、呕吐等。因此一般不建议6岁以下的患者使用此药物，6岁以上的患者也应在医生指导下慎用;

4、其他治疗：如果患者使用上述方法效果不佳，还可以考虑进行心理辅导治疗。同时还可在医生指导下通过针灸刺激机体的穴位，如百会穴、风池穴等，也有利于缓解此类情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。