春节期间癫痫病人需要注意什么

春节是中华民族的传统节日，也是癫痫患者最容易发作的时间.因为过节期间饮食不规律、熬夜等不良生活习惯容易诱发癫痫发作。

1、避免过度劳累：由于过年时人们经常走亲访友或外出游玩，导致身体处于疲劳状态，此时更容易引起癫痫病人的病情加重和复发。因此建议癫痫病人尽量少出门活动，在家休息为主；

2、保持良好的睡眠质量：如果晚上睡觉前有喝茶的习惯，则需要在睡前两小时停止饮茶，并且不要喝咖啡或者浓茶水，以免影响到正常的睡眠质量和大脑神经功能紊乱而引发癫痫疾病的发生；

3、注意合理膳食：春节期间很多人会吃大鱼大肉，但是这种高脂肪的食物会导致人体内胆固醇含量升高，从而增加血液粘稠度，使脑部供血不足而导致癫痫发作的概率增大。所以应该多吃新鲜蔬菜水果以及富含蛋白质食物如鸡蛋、牛奶等补充营养物质，提高自身免疫力的同时还可以减少癫痫疾病的发作次数；

4、戒烟酒：酒精具有兴奋作用，会使神经系统异常兴奋，从而刺激中枢系统，出现抽搐等症状；烟草中的尼古丁也会对呼吸产生抑制的作用，严重者还会造成窒息死亡的情况发生。因此，癫痫病人应禁止吸烟喝酒；

5、适当运动锻炼：适当的体育锻炼可以增强体质，改善血液循环，促进新陈代谢，有助于缓解精神紧张情绪，预防癫痫发作。但要注意的是要选择合适的运动方式及强度，以慢跑、散步为宜，不可剧烈运动，防止意外情况发生。

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