张口呼吸怎么改善

张口呼吸可能是由于生理性因素导致，也有可能是鼻炎、扁桃体肥大等病理性因素引起。若症状持续存在，建议及时前往耳鼻喉科就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

一、生理性因素

如果长期处于闷热的环境中或吸入异物时，可能会刺激呼吸道黏膜，出现短暂性张口呼吸的现象，一般不需要特殊处理，脱离不良环境后可逐渐缓解。

二、病理性因素

1.鼻炎：多考虑与细菌感染有关，当鼻腔内受到炎症刺激时，会导致分泌物增多，并且会伴有鼻塞、流涕等症状，从而影响正常呼吸，因此会出现张口呼吸的情况。患者可在医生指导下使用生理盐水冲洗鼻腔的方式进行改善，也可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物控制炎症；

2.扁桃体肥大：通常是由于致病微生物感染或者变态反应等因素所诱发，由于局部组织增生，堵塞咽部，进而造成吞咽困难以及呼吸不畅等情况发生，还会伴随发热、头痛等症状。此时需要在医生指导下通过手术切除扁桃体的方法进行治疗。

除此之外，还可能与腺样体肥大、上气道阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等原因有关，也会出现上述情况。

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