掉发应该剪什么短发

掉发一般是指脱发，脱发患者可以剪短发、中长发或长发等。但具体需要根据患者的实际情况来判断。

一、适合的发型

1.短发：如果头发比较稀疏或者脱发的情况相对严重，则可以选择将头发剪成短发，这样能够减少对头皮部位的刺激，并且也能够起到一定的遮盖作用。

2.中长发：如果是由于内分泌失调所引起的脱发情况，则可以选择将头发留到合适的长度，在一定程度上也可以达到改善的效果。

3.长发：对于先天性毛囊发育不良或者是遗传因素造成的脱发症状，则可以通过种植头发的方式进行治疗，从而促进头发生长。

二、注意事项

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，为身体补充所需要的营养物质。另外，也要避免经常熬夜，以免导致自身的抵抗能力有所下降，甚至会增加疾病的发生概率。

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