清肠的好处是可以促进消化、缓解便秘，还可以起到辅助减肥的作用.但是建议患者在医生的指导下进行清肠。
1.促进消化：如果长期不注意饮食健康，可能会使食物长时间堆积在胃肠道内，从而出现腹胀的情况。此时可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果等，能够促进胃肠蠕动，在一定程度上也可以达到清肠的效果。
2.缓解便秘：由于粪便在体内停留的时间过长，会导致大便中的水分被吸收，从而使大便变得比较干燥，甚至还会引起排便困难的情况。此时可以通过清肠的方式进行改善，有助于将体内的毒素垃圾排出体外，对身体有一定的好处。
3.辅助减肥：通过清肠的方式可以使体内的新陈代谢速度有所加快，也能够达到辅助减肥的目的。但是在日常生活中要严格控制好个人的体重，避免过度肥胖影响到身体健康。
除此之外，还有利于预防结肠癌等疾病的发生。若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医治疗。
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周军主任医师中山大学孙逸仙纪念医院擅长领域：各部位胃癌D2标准化根治手术、结肠癌根治、直肠癌根治手术。尤其一直从事炎症性疾病如克罗恩（俗称克隆病）病和溃疡性结肠炎的基础和临床研究，对肠内外营养、各种复杂性肠瘘的处理经验丰富。
潘运龙主任医师暨南大学附属第一医院擅长领域：胃肠道疾病（胃十二指肠溃疡、穿孔、出血，胃、大肠、小肠良恶性肿瘤，直肠癌，痔疮）；甲状腺疾病（结节性甲状腺肿、甲亢，腺瘤，癌）；腹外疝（小肠气）诊断及外科手术治疗
王华曦副主任医师暨南大学附属第一医院擅长领域：1.肛肠良性疾病，如痔疮，肛瘘，肛周脓肿，肛裂，藏毛窦囊肿的诊治，尤其是重度痔，复杂肛瘘的手术治疗。2.肛肠良恶性肿瘤，如直肠肛管息肉，直肠癌、肛管癌，直肠间质瘤，尤其是腹腔镜微创手术治疗。3.腹股沟疝（斜疝、直疝、股疝），腹壁切口疝的诊治及微创手术治疗。
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