冬季掉发吃什么有用

冬季掉发吃什么有用这种说法不准确，患者可以通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。

一、食物

1.黑芝麻：黑芝麻含有丰富的蛋白质、维生素E等营养成分。适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，并且其中的维生素E还可以辅助促进头发生长的作用。

2.核桃：核桃中含有大量的不饱和脂肪酸以及钙元素等营养成分，适当吃一些能够起到辅助改善毛囊生长的效果，对于脱发有一定的好处。

二、药物

1.米诺地尔：如果出现脂溢性脱发的情况，可以在医生指导下使用非那雄胺片进行治疗，通常具有一定的作用。

2.丹参酮胶囊：如果是由于内分泌失调所引起的脱发症状，也可以遵医嘱服用丹参酮胶囊进行治疗，从而达到调理内分泌的目的，在一定程度上也能够有效改善脱发的症状。

除此之外，日常生活中还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。若上述方法效果不佳或病情加重时，建议及时就医诊治。

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