巴旦木是杏仁吗，孕妇可以吃吗

巴旦木不是杏仁，它们来源于不同的植物家族，并且具有独特的风味和营养价值。

巴旦木和杏仁在分类上不同，巴旦木来自扁桃属，而杏仁来自杏属。此外，这两种食物在口感和用途方面也有所不同：巴旦木通常被用作零食或烘焙原料，而杏仁常用于制作糖果、糕点和调味料。尽管两者都富含健康的脂肪和维生素E，但由于其来源和用途的不同，巴旦木并不是杏仁。

对于有坚果过敏史的人群，无论是巴旦木还是杏仁，均应避免食用，以减少发生严重过敏反应的风险。

孕妇在食用巴旦木时需注意适量摄入，避免过量导致能量过剩，增加孕期体重管理难度。同时，若对巴旦木或杏仁过敏，则不宜食用，以免引起不良后果。

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