罗圈腿一般是指膝内翻或膝外翻.如果是婴幼儿出现轻度的膝内翻或膝外翻，通过积极治疗通常可自行矫正；但若是成年人或是比较严重的膝内翻和膝外翻，则不可以自己矫正。建议患者及时就医，在医生指导下进行相关处理。
1.可以：如果患者的病情较轻，并且年龄较小，属于轻度的膝内翻或膝外翻，平时注意加强腿部锻炼、适当补钙等后，可能会逐渐恢复正常状态。此时是可以自己矫正的。
2.不可以：但如果患者的病情较为严重，已经影响正常行走，并且成年之后骨骼发育定型，一般是无法自行矫正的。必要时需要配合医生使用下肢正侧镜矫形器、夹板固定等方式来改善症状。
在日常生活中，要注意保护膝盖部位，避免过度劳累以及磕碰。同时还要定期到医院复查，了解身体恢复情况。若期间出现明显不适，还需再次就诊检查并遵医嘱进行针对性治疗。
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沈建雄主任医师北京协和医院擅长领域：擅长脊柱侧弯和退变性疾病的手术和术后功能重建。Surgery and post-surgical functional recovery of spinal scoliosis and degenerative diseases.
王建军主任医师北京中医药大学东直门医院擅长领域：擅长中西医结合诊疗骨伤科疾病，颈椎病、腰椎间盘突出症、骨性关节炎等微创治疗。在颈腰椎疾病、退行性关节炎、肩周炎、骨折的中西医结合治疗方面经验丰富。治疗中坚持阶梯治疗，善用宫廷正骨理筋手法配合药物治疗骨伤科疾病，运用等离子髓核消融术、微创截骨保膝术等微创技术治疗颈肩腰腿痛疾病，定位准确，疗效确切，紧跟潮流，积极开展各种医学前沿技术，对于病情严重者可熟练开展颈椎、腰椎、关节、创伤等各类骨科手术。
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