肩周炎怎么治疗

肩周炎通常是指自肩关节内收、外旋肌起点至结节间沟中止区域出现的无菌性炎症反应，在临床上较为常见。在急性期时需要制动休息，在缓解期可以通过功能锻炼进行巩固，并且通过热敷或冷敷等物理疗法辅助治疗，必要时可遵医嘱使用药物治疗。

一、一般治疗

1.制动休息：当患者处于疼痛剧烈的急性发作期时，应予以肩部制动休息，避免过多活动而加重局部损伤和疼痛症状。

2.功能锻炼：当疼痛得到控制后，可以逐渐开始做肩关节前屈、后伸、外展、内收等功能锻炼，但要注意循序渐进，不可过度劳累，以免导致病情反复。

二、物理疗法

1.热敷：对于因受凉引发的肩周炎，可以在医生指导下采用热敷的方法来促进血液循环，以达到消肿的目的，常用方法包括热水袋热敷以及毛巾热敷等。

2.冷敷：如果由于跌倒、撞击等外部因素引起的急性肩周炎，此时可在48小时内采取冷敷处理，起到收缩毛细血管、减少出血量的作用，从而减轻患处水肿情况，有利于后期康复。

三、药物治疗

1.非甾体类抗炎药：如布洛芬缓释胶囊、尼美舒利分散片、塞来昔布胶囊等，具有较好的镇痛效果，能够有效缓解患者的不适症状。

2.肌肉松弛剂：此类药物适用于合并神经根损害明显者，如盐酸乙哌立松片等，能放松颈部肌肉，使受到压迫的神经得以松弛，进而改善上肢放射性疼痛的症状。

3.其他药物：除上述常见的药物以外，还可以遵医嘱使用活血化瘀的药物，比如红花油、云南白药气雾剂等，有助于促进局部血液循环，利于疾病恢复。

四、手术治疗

若经以上方式治疗无效，则建议及时到医院就诊，必要时可通过手术将病变组织切除，再配合术后固定及功能锻炼的方式，促使机体恢复。

日常生活中要养成良好的生活习惯，注意保暖，适当增加户外运动，劳逸结合，规律作息时间，保持心情愉悦，饮食方面多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻食物。

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