有腰间盘突出怎样睡才是最正确的

腰间盘突出可以采取腰椎牵引、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、椎间孔镜下微创手术等方法进行治疗.

1.腰椎牵引

通过重力作用缓解压迫脊髓的情况，减轻疼痛症状。对于急性期患者，可以有效缓解腰部肌肉紧张和疼痛。

2.非甾体抗炎药

此类药物具有解热、镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶活性，减少花生四烯酸转化为前列腺素E2和PGG2等前体物质，进而抑制白三烯等产物的合成和释放，从而起到止痛的作用。适用于急性和慢性发作期时使用，以减轻炎症反应引起的不适感。

3.肌肉松弛剂

这类药物能够选择性地抑制运动神经末梢乙酰胆碱的释放，阻碍骨骼肌之间的神经冲动传导，使骨骼肌松弛，并降低其兴奋性。因此可达到缓解肌肉紧张的目的。在急性期时，由于局部水肿刺激而引起剧烈疼痛时，使用此药物有助于缓解不适症状。

4.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是将局麻药注入神经周围间隙内，在短时间内暂时阻断神经传导功能，达到止痛效果的一种方法。该方法可以直接作用于受损神经根，减轻因神经根受压所致的疼痛。主要针对急性发作且伴有明显神经根性症状者。

5.椎间孔镜下微创手术

通过小切口进入椎管内部，直接对突出的椎间盘组织进行切除，解除对神经根的压迫。适用于反复发作且保守治疗无效的患者。

患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰椎负担，影响病情恢复。日常生活中还要注意做好保暖工作，以免着凉后导致腰背部血液循环减慢，不利于疾病恢复。

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